Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 74.45g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Kerrygold Masło Irlandzkie, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Jajka M , Balviten Chleb Królewski Ciemny. Lunch: Czerwona Kapusta, Rolnik Sałatka z Zielonych Pomidorów, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Bio Planet Len Złoty, Suszone Nasiona Chia, Rodzynki, Słonecznik, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Alpro Jogurt Sojowy Waniliowy . Snacks/Other: Arbuz. more...
|
|
398 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka1511's Weight History
|