Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 60.54g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливочный Сыр, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: ВЕК Пельмени из Индейки , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой , МакКофе Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|