Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 68.14g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливочное Масло, Каравай Хлеб Карельский, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Карельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Pinato Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|