|
Завтрак почти на 600 ккал )) Я люблю завтраки - они у меня самые сытные и калорийные)) насыщаю организм на целый день ))
|
1638 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 87.94g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Оладьи из Кабачков, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Банан, Чай, Куриное Филе. Dinner: Оладьи на Кефире, Говяжий Фарш, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Чай с Молоком. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Мёд, Пастила, Чай с Молоком. more...
|
|
 Comments
В НАШЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 960-835-80-72
15 Jul 21 by member: lena190614
|
☀💫☀Милые дамы
🔥🔥🔥Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного
🔥🔥🔥Мы учим основам ПП
🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑
🔥🔥🔥 Даём меню на день;
🔥🔥🔥Рецепты ПП ;
🔥🔥🔥Тренировки ;
🔥🔥🔥Худеем коллективно, правильно питаясь.
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
+79787863598
16 Jul 21 by member: lilya.amedieva pp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|