Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 41.43g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дудник Блинчики с Лососем, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Верный Сыр Российский, Щебекинская Рожок Полубублик. Dinner: Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|