Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 97.53g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Белорусский Реми, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, NL International DrainEffect Green. Lunch: Миндаль Миндаль, Кабачок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, NL International DrainEffect Green, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cybermass Soy Protein Isolate, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Snacks/Other: SPAR Ананасы Сушеные Кольца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonni-5555's Weight History
|