|
Простой и полезный ужин 🤤
|
1654 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 97.29g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Нектарин, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
alinayakovleva72's Weight History
|