На ужин индейка на гриле, помидор, огурец с оливковым маслом, кинзой и кунжутом 🍅
|
1914 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 117.20g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Каша, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Вафли творожные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Вафли творожные, Салат, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Сливы, Лента Греческий Йогурт 8%, Свежее Завтра Творог 9%. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
23921677's Weight History
|