Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
120.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 163.76g | Prot: 95.10g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Чай, Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной . Lunch: Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. Dinner: Хлеб Черный, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|