|
Завтрак чемпиона (точнее, человека, который чуть не проспал свой первый после отпуска рабочий день :D). Кофе голый, бутер (хлеб + колбаса + сыр) на 340ккал. Смотрю на соотношение кбжу блюд завтрака с ужином и думаю попробовать поменять их местами))
|
1302 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 69.77g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая Полусухая, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растительное Масло, Томатная Паста, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Сыр Российский 35%, Каждый День Спаржа по-Корейски, Ряба Майонез Провансаль, Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фабрика Грез Апельсиновый Лед. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любя себя ∞'s Weight History
|