Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 141.41g | Carbs: 292.71g.
Breakfast: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Я Сок Грейпфрутовый с Мякотью. Lunch: Просто Цветная Капуста Быстрозамороженная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Dinner: Банан, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|