Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 52.06g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Борщ с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Абрикосы, Агуша Творожок Засыпайка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|