Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 78.40g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Нектарин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Глобус Круассан Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Яйцо, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Кабачки. Dinner: Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Белая Дача Дижон, ВкусВилл Тунец Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Faretti Меренги Классик, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|