Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 39.74g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Родная Земля Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Родная Земля Сметана 10%, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сыр Российский, Barilla Капеллини. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|