Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 24.31g | Prot: 37.59g | Carbs: 46.93g.
Breakfast: Cheese House Сыр Гауда 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лазанья из Кабачков, Кофе. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Соевый Соус, Шпинат, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка))))'s Weight History
|