Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 73.48g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Hame Паштет с Маслинами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Зелёное Село Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|