Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 84.02g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Мохито, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Гост Пломбир. Dinner: Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|