Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3740 kcal
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Fat: 125.63g | Prot: 148.14g | Carbs: 513.77g.
Breakfast: Lac Lélo Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Banana Nanica, Banana Nanica, Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Dinner: Banana Nanica, Requeijão, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Ovo. Snacks/Other: Cereal, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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@thiagopinto_violist's Weight History
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