Não pegou tudo kkk, hoje resolvi colocar cada coisa num potinho, ficou bem melhor! Almoço de < 500kcal
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1471 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 109.71g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Uva Itália, Parmalat Leite Desnatado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Bife de Fígado, Abobrinha, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Batata Doce, Cenouras, Repolho, Pif Paf Presunto, Quero Grão de Bico. Dinner: Quero Grão de Bico, Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uva Itália, Castanhas-do-Pará, Maçã. more...
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@mariannenunes's Weight History
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