|
Ужин на 193 ккал . Кабачковые оладьи, сметанка, помидор :)
|
825 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 44.29g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Lunch: Simple Coffee Айс Латте, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, POWERS Protein Bar Coconut. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
На сколько вы обычно ккал питаетесь в день, если не секрет?
13 Jul 21 by member: xitamit
|
помидор не считайте это лишнее
13 Jul 21 by member: sergei.aristov73
|
Xitamit, как ни странно , одинаково не получается, могу целый день овощи и фрукты хомячить, на другой день много мяса и поэтому гуляют калории от 800 до 1200
13 Jul 21 by member: NSTYxB
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|