Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 65.17g | Carbs: 187.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Славица Мороженое Умка, King Манго Сушёное , Котлета Свиная, Пицца с Тунцом. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром. Dinner: Крыжовник, Махеевъ Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус Классический, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Булочка Белая для Бургера с Кунжутом и Семенами Чиа . Snacks/Other: Fruttis Йогурт Вишня 8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|