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pessoal vejp aqui alguns postando refeições , mas sempre com um copo se água ou suco , eu não faço isso tomo água antes de me alimentar e uma hora depois das refeições, tem me ajudado na perda de barriga , até no meu aplicativo q me lembra de beber água avisa q não podemos comer tomando líquido, tô seguindo certinho , mas gostaria de saber de algum Nutri aqui do Fast se isso atrapalha mesmo no emagrecimento , tbm seria uma ótima ajuda pra mim é para quem toma líquido junto às refeições. 😉 aqui podemos ajudar uns aos outros 🤗 bom dia a todos!
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990 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 77.99g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Danubio Creme de Queijo Frescal Zero Lactose. Lunch: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Uvas. more...
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