Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 83.92g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный. Lunch: Дыня Торпеда, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Dinner: Авокадо, Белая Дача Дижон, ВкусВилл Тунец Филе. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|