Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 91.60g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Coca-Cola Кола Лайт, Коньяк, Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Мясная Ферма Сало, Fish House Форель. Snacks/Other: Нектарин, Шоколадное Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|