Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 65.65g | Carbs: 12.41g.
Lunch: SPAR Масло Оливковое, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Ремит Бекон Сырокопчёный, Белая Долина Масло Крестьянское , Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|