|
emang paling praktis masak dada ayam ya pake lada hitam, garam, jeruk nipis dikit udh^∆^
|
912 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 85.41g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Evolene Whey Protein Coklat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Dada Ayam. Dinner: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
 Comments
step"nya gimana kaa?. sama kira" kasih garem sama ladanya berapa sdt?
12 Jul 21 by member: KangMiRae
|
gimana caraanya kak mau buat tp bingung hihi
12 Jul 21 by member: lauravicentia
|
13 Jul 21 by member: sitizahrazahra
|
13 Jul 21 by member: queenyyyyyy
|
Mbb guys gk nyangka ada yg komen wkwkk😅
Dada ayam itu kira2 100-200 gram, klo nyisa bisa buat meal prep untuk besok makan.
Bumbu: Lada hitam bubuk, jeruk nipis, garam Himalaya, oh aku disini sedikit pake kecap asin ya guys. Bisa juga pake saus tiram. Enak bgt😂
Biar bumbunya meresap, setelah dipotong dan ditaruh semua bumbu2nya. Masukan ke freezer, diamkan sejam/lebih. Lebih enak lagi didiamkan semalaman biar bumbu meresap. Abis itu tinggal goreng aja tanpa minyak di teflon anti lengket. Selesai🤗
13 Jul 21 by member: diahhasanah24
|
Kang Mirae: garam/lada secukupnya aja, klo aku kurang suka asin jadi paling 1 sdt aja
13 Jul 21 by member: diahhasanah24
|
13 Jul 21 by member: lauravicentia
|
13 Jul 21 by member: KangMiRae
|
aku juga kayak gt loh cm ga pake jeruk
13 Jul 21 by member: geawulandari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diahhasanah24's Weight History
|