Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 31.39g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвил Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекресток Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|