Yozzhik's Journal, 13 Jul 21

Не совсем типичное блюдо для завтрака. Окрошка с индейкой на айране. 400 ккал, 40 г белка.

View Diet Calendar, 13 July 2021:
1784 kcal Fat: 82.50g | Prot: 119.23g | Carbs: 54.29g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Айран, Вологодское Яйцо, Индилайт Филе Голени Индейки . Lunch: Chateau Вино Розовое Сухое, Перекресток Семга Стейк, Помидоры. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фундук Фундук. more...
2382 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 59 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
Из того, что увидел в ленте, оно хотя бы правильное, а не как у некоторых, такой хлам едят 😬 
12 Jul 21 by member: igopi
igopi, 😁 
12 Jul 21 by member: Yozzhik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yozzhik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.