Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
123.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 48.55g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Село Зеленое Молоко Козье, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье, Черешня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|