@mariannenunes's Journal, 12 Jul 21

S2

View Diet Calendar, 12 July 2021:
1760 kcal Fat: 57.99g | Prot: 106.59g | Carbs: 209.22g.   Breakfast: Mamão Formosa, Mingau de Aveia. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis. Dinner: Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Bolo de Fubá, Parmalat Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Banana, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco. more...
267 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Não comer fasti fódi excelente carb carb 
12 Jul 21 by member: MarceloFating

     
 

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