Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 140.69g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Растительное Масло, Нектарины, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Зеленое Яблоко. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|