Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 89.23g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Киви, Каша Овсяная. Lunch: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Фарш Индейки, Приготовленный Лук. Dinner: Молокія Йогурт Белый, Приготовленный Лук, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Фарш Индейки. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
603 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⚡️Ꮑự☾ūųᎯ⚡️'s Weight History
|