Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 54.05g | Prot: 45.77g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Café. Lunch: Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Aipim (Cozido), Ovo Frito, Couve Refogada, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Fininha, Chuchu Cozido. Dinner: Ovo Frito, Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão de Leite. Snacks/Other: Açúcar, Leite (Leite Integral), Extra Pão de Leite, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Café, Aipim (Cozido), Laranja Pêra. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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