|
|
1640 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 152.64g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сметанин Кефир 1%, Магнит Банан, Сывороточный Протеин, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яичный Белок. Lunch: Моя Цена Творог Обезжиренный , Каждый День Чёрная Смородина , Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сывороточный Протеин, Рис Отварной, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Каждый День Чёрная Смородина , Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|