Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 46.98g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ferrero Ferrero Rocher, Шарлиз Печенье "Кокосанка". Lunch: Конфеты Сгущёнка с Кокосом в Шоколаде, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра Моя, Хлеб Сибирский с Луком. Dinner: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Сухофрукты-Злаки, Иван Поле Конфитюр Крыжовник , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кабачки в Кукурузом Кляре, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|