Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 60.65g | Carbs: 23.99g.
Breakfast: Мираторг Пеппер Стейк, Овсяные Отруби, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|