Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
120.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 49.29g | Carbs: 43.24g.
Breakfast: Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Овощи Гриль, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|