|
То, что я точно поняла:
1. Еда должна быть красивой. У меня ваши красивые фотографии поднимают настроение. Но не только. Я их насмотрюсь, и есть потом не хочу, а надо...
2. Основное фото лучше делать в одной и той же одежде (периодически), особенно в одном и том же белье. Видно, как из гусенечки появляется бабочка 🦋. Я вообще-то не понимаю, для чего женщины с весом ++ впихиваются в стринги и лифчик на тонюсеньких бретельках. Можно же выбрать нормальное белье.Но это своего рода мотивация.
|
74 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 60.91g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Печеные Овощи, Печень Индейки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|