Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 39.04g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Caloristika Торт с Вареной Сгущенкой. Lunch: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Скумбрия Копченая, Кабачки Жареные, Пятерочка Свекла. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|