patste1307's Journal, 12 Jul 21

Unverständlich aber wahr...so ein Mist
91.9 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 21.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2021:
2159 kcal Fat: 31.08g | Prot: 61.68g | Carbs: 175.11g.   Breakfast: Wiesbauer Käsewurst, Milbona Kräuterquark Leicht, Lindenhof Gouda, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Knäckebrot Sesam, Ja! Kaffee-Weißer. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. Snacks/Other: Veltins Pilsener. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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