Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
135.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 113.51g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Philadelphia Schnittlauch, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lyttos Schafskäse Leicht, Grüne Oliven, Eisbergsalat, Lidl Grobe Bratwurst. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Corny Schoko-Banane. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perdi-pongo99's Weight History
|