Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 89.86g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Черешня. Lunch: Соль, Помидоры, Соус к фалафель, Фалафель в духовке. Dinner: Valio Cheese Oltermanni 17%, Салат из листьев салата, Запеченые кабачковые оладьи, Фундук Сушеный, Соль, Судак Запеченный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|