Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 45.58g | Carbs: 258.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат Зимний, Кофе с Молоком, Пятерочка Слойка с Малиной, Манты, Плов с Курицей. Snacks/Other: 100 KWT Energy Drink Coffee, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|