Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 77.62g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Оливковое Масло, Клубника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Кофе с молоком. Lunch: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bog-Zhanna's Weight History
|