Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 40.90g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Зеленый Лук, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Инделика Шинка Индейки. Lunch: Мрия Желатин Пищевой, Премія Желе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карлсберг Украина Пиво Robert Doms Бельгийский Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Галичина Молоко 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|