bugunki yediklerim pizzadan fazla kacirdim dogrusu nasil dogru duzgun yapacagim ben bu diyeti 😢
|
1591 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 53.84g | Carbs: 237.97g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Susamlı Galeta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir . Lunch: Kısır. Dinner: Çay (Demlenmiş), Pizza. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Nescafe Sade. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gul-Oya-Altnr's Weight History
|