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Botando quente na ingestão de água em jejum pra dar uma enganada na fome 🤪 enquanto isso eu organizo a semana, nessa agora vou começar a fazer jejuns mais longos! Tô me programando pra fazer todas as minhas obrigações em jejum pra o tempo passar rápido
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306 kcal
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Fat: 14.65g | Prot: 21.26g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: Água. Lunch: Oreo Oreo (4), Vapza Carne Seca, Purê de Abóbora, Feijão Tropeiro, Vapza Carne Seca Desfiada, Alface Americana, Purê de Abóbora. more...
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 Comments
A primeira vez que fiz jejum em 2019 fazia a mesma coisa e deu SUPER CERTO, fazia o de 16/8 e com ROTINA ajuda DEMAIS, não consigo viver sem rotina, até ganhei um planner de uma amiga e foi a melhor coisa 👏👏👏
11 Jul 21 by member: Isabelle Belem
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SIM! Parece que o dia não anda sem uma rotina e sem tudo planejado hahahaha vou começar os jejuns de 18 horas agora, aumentando aos poucos o tempo 🙌🏻
11 Jul 21 by member: letoliveiracunha
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