Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 13.85g | Prot: 45.65g | Carbs: 59.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|