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1085 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 94.36g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: トップバリュ 低脂肪牛乳. Lunch: ゆで卵, 鶏のドラムスティック肉, オクラ（冷凍）, 丸亀製麺 かけうどん 並. Dinner: スパニッシュオムレツ, ヤマモリ ナンプラー, ズッキーニ, 業務スーパー パプリカ, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, CGC とろけるミックスチーズ, アスパラガス（未加工、冷凍）, いんげん. Snacks/Other: ライチ. more...
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ガパオライスの具のみ、スパニッシュオムレツの残り、いんげんとアスパラガスの温サラダ+チーズ温玉のせ
11 Jul 21 by member: riceteishoku
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