Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 83.32g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Hortex Шампиньоны, Billa Хлебушек Черный Русский, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта, Вологодское Льняное Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|